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五谷磨粉機讓一周內喝的豆漿都不重復

來(lái)源：旭朗機械發(fā)布時(shí)間：2021/9/23 14:55:35

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五谷磨粉機讓一周內喝的豆漿都不重復

五谷豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、燕麥等等配料，是將其用水泡軟后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成。但這始終是很費時(shí)間，對于要早起的上班族自己弄來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難。但要是有一臺小型的五谷磨粉機就不同啦。可以把物料事先烘干磨成粉末，再用密封性較好的玻璃罐裝好。早上起來(lái)需要多少再勺出來(lái)加水煮沸即可。這個(gè)可以一邊煮一邊洗漱都不沖突的，也節約了時(shí)間。

五谷豆漿營(yíng)養非常豐富，且易于消化吸收，有飽腹感，是個(gè)不錯的早餐飲品！并且五谷豆漿是可以防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺血性、氣喘等疾病的理想食品。下面分享給大家幾種五谷豆漿原料搭配可做參考。

消暑二豆飲

用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

功效:消暑止渴、清熱敗火。

五豆豆漿

用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。

功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

五豆紅棗豆漿

用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。

功效:降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

紅棗蓮子漿

用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

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