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排毒現磨五谷雜糧粉白領(lǐng)養生美顏新主張

來(lái)源：鐘友松發(fā)布時(shí)間：2015/5/27 7:25:26

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　　時(shí)下，現磨的各種雜糧粉受到了眾多年輕白領(lǐng)女性的關(guān)注和熱捧。這些雜糧粉既可以沖泡食用，又可做成面膜，成為白領(lǐng)一族養生美顏的新主張。

　　五谷雜糧打成粉

　　不同搭配組合功效多

　　在很多超市，“五谷磨房”的柜臺前有不少消費者排隊，薏米、燕麥、黑米等粗糧，以及銀杏、杏仁、核桃、紅棗等雜糧食材被放在一個(gè)個(gè)小格子里，柜臺里面有一臺正在運轉的磨粉機，消費者可以根據個(gè)人喜好來(lái)選擇材料，現場(chǎng)磨制成粉。

　　20余種材料不同的搭配組合，做出的粗糧粉具有十幾種不同的功效。比如蓮子、芡實(shí)、紅棗、茯苓和黑芝麻磨出的粉，具有安神助眠的效果;南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠有助孕婦安胎多食。個(gè)性化的搭配，開(kāi)水沖食，也適合快節奏的現代生活。

　　從價(jià)格上看，現場(chǎng)磨制的雜糧粉根據配料不同，每斤從15元至80元不等，比面粉要貴很多。雜糧種植量少，營(yíng)養價(jià)值高，所以?xún)r(jià)格會(huì )高出小麥、大米等常規糧食作物。購買(mǎi)五谷雜糧粉沖飲，主要是覺(jué)得藥補不如食療，孕期的貧血補血也可以通過(guò)雜糧的搭配組合去滋補，且不用擔心副作用。

　　許多白領(lǐng)不只是單純地根據商家提供的雜糧搭配單購買(mǎi)，還會(huì )根據最近市面上熱銷(xiāo)的中醫養生書(shū)籍中提到的五谷雜糧飲食法則用家用五谷雜糧磨粉機自主磨粉。

　　價(jià)格和營(yíng)養價(jià)值成正比藥補不如食療

　　無(wú)化學(xué)添加可以吃的面膜

　　在超市，幾乎所有現場(chǎng)打磨雜糧粉的品牌都推出了食物“面膜”系列，在不同的磨粉內加入酸奶、牛奶、蛋清、純凈水、蜂蜜、紅酒等，可達到祛斑美白、排毒去痘等不同功效。

　　“現在市場(chǎng)上有很多自制面膜的書(shū)，其實(shí)最理想的美膚產(chǎn)品，都可以從日常生活中找到，天然沒(méi)有化學(xué)添加劑。

　　最近陰霾不散，濕氣上升，使人精神容易倦怠，濕疹問(wèn)題也易現。可以用茯苓、薏仁、蓮子磨粉沖食，清熱祛濕有助于去除體內濕氣。而愛(ài)美的女人則可以用淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻雜糧粉當早晚餐，既能排毒通便，還可以減肥。

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